Fit słodycze. Nie twój przeciętny, codzienny, tradycyjny batonik. Kiedy mówię fit, mam na myśli dobry rodzaj fit. Taki, po którego zjedzeniu możesz czuć się dobrze… przynajmniej przez większość czasu.
Wielu z nas zna jeden z najbardziej popularnych fit batoników, „Quest Bar„. Jest to świetna opcja dla osób, które są na restrykcyjnej diecie i szukają smakołyków, które nie zrujnują ich diety. Quest Bar jest napakowany białkiem i błonnikiem, aby dać Ci trwałą energię i utrzymać uczucie sytości na dłużej. Ale co z innymi batonikami? Czy są one zdrowe, czy też zawierają zbyt wiele kalorii i cukru, aby można je było uznać za dobre dla Ciebie?
Jeśli szukasz, aby dokonać mądrego wyboru, jeśli chodzi o zakup słodyczy, pamiętaj o tych wytycznych:
-Im wyższa zawartość białka, tym lepiej: Wyższe ilości białka pomoże Ci czuć się pełniejsze dłużej i nie pozostawi cię z cukrowym krachu zaraz po zjedzeniu batonika.
-Unikaj dodatku cukru, jeśli to tylko możliwe: Udowodniono, że cukier jest zły dla naszego zdrowia, a także uzależnia – jeśli masz zamiar oddać się czemuś słodkiemu, upewnij się, że zawiera on naturalny cukier pochodzący wyłącznie z owoców lub warzyw.
Więcej wskazówek znajdziesz na stronie feedfit.pl
